2023-05-15 자크

오늘은 헬스장에 가서 등,이두,삼두 를 했어요

정말 힘들었죠.....

 

등운동을 총 20세트 정도 하고

이두 8세트

삼두 15세트를 했어요

 

어제 헬스장 닫는날이라 못가서 이두도 했어요

 

그리고 같이 가는 파트너와 함께 공부도 같이하고 있어서 뭔가 의지가 타올라요

 

근데 오늘은 무한리필 고기집을 점심에 갔다가 너무 많이 먹어서 죽을 뻔했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

적당하게 먹었어야 했는데 그래서 오늘 계획이 무너졌죠

 

그래도 오랜만에 고기를 먹어서 좋았어요 

 

제목이 자크인 이유는 파트너가 저보고 자크 같다고 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

롤 챔피언 자크요.... 

 

이만 저는 빠빠이~~