뒤통수

이틀동안 운동을 못갔어요 파트너가 일 있어서........ 뭔가 같이 운동하고 식단하는데 혼자가기 애매해서 안갔어요^^

근데 파트너가 일나가서 정말 혼자 맛있는거 다 처먹고 오더라구요 같이 식단하기로 해놓고 정말 괘씸합니다

 

프랭크,kfc,초밥,차돌짬뽕 아주 그냥 같이 식단하자고 해놓고...... 정말 뒤통수를 한 대 맞은 기분입니다!!!

 

그래서 이틀 쉬고 운동해서 그런가 몸이 정말 가볍고 좋더라구요

오늘은 가슴과 삼두를 하고 왔어요

 

가슴 15세트

삼두 15세트!

 

그리고 뭔가 오늘은 제 몸이 성장한건지 가볍게 느껴지더라구요 다음 부터는 중량을 늘려야겠어요!!!!

 

그럼 이만 ㅏㅃ빠이~~